ロゴ
電話
Tap to close

<食生活は気をつけていますか?>

 

薄毛や抜け毛が進行している原因の1つとして

昔に比べて食生活が欧米化していることが関係しています!

 

特に危険なのが高脂肪・高カロリーの食事です。

日本で薄毛に悩んでいる割合は男女問わず、

30年前と比べて約2倍に増加していると言われています。

 

割合で言うと4人に1人が薄毛に悩んでいる計算です。

 

では実際に日本以外で薄毛人口が多い国って

どこか知っていますか?

 

 

☆薄毛国ベスト3☆

1位 チェコ

2位 スペイン

3位 ドイツ

 

 

そして、ベスト3にランクインした

各国の人々の食生活は

 

◎油を大量に使った食事

◎毎日飲む大量のアルコール

 

この2つが3ヶ国とも当てはまります。

このデータを見たらわかる通り

高脂肪、高カロリーの食生活は

薄毛や抜け毛を増やしてしまう原因と

なってしまいます(>人<;)

 

なので、今のご自身の食生活を見直して

朝昼晩の食事の中に

野菜を摂るように心がけてみてください。

 

偏った食生活を変えるだけで

薄毛や抜け毛の予防になります。

是非実践されてみてください!(^^)

 

 


この記事をシェアする

  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

関連記事